นอนน้อย นอนไม่หลับ เสี่ยงหัวใจโต
ระยะเวลาการนอนที่ดี
นพ. อนุสิทธิ์ ทัฬหสิริเวทย์ อายุรแพทย์โรคหัวใจ โรงพยาบาลหัวใจกรุงเทพ กล่าวว่า National Library of Medicine ได้ระบุว่าในช่วง 50 ปีที่ผ่านมา จำนวนชั่วโมงการนอนหลับโดยเฉลี่
การนอนให้ดีต่อหัวใจต้องสร้างสุ
การตรวจเช็กพฤติกรรมการนอนที่มี
การนอนน้อย และนอนดึกนั้นจะส่งผลกระทบต่อร่
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น